20 Mart 2013 Çarşamba

DUKAN 22.GÜN ve giden 4,8 kg !

Her sabah korkarak çıkıyorum tartıya nerdeyse 2 hafta boyunca artan kilomla
 tartı ekranında yüzleştiğimdendir:)
dünden beri de azalmaya başladı bugün itibariyle tam 4,8 kg gitti çok şükür
 etrafımda d bu diyetle zayıflayan insanları görünce motivasyonum tavan yapıyor
şimdi merak ediyorum bir ay 2 ay sonra kaç kilo vermiş olacağım
yarına çıkma garantimiz olmasa da insan oğlu hayal kurmaktan ve umut etmekten vazgeçemiyor işte:)
bu arada 2 gün spor yapmamıştım ama dün akşam 1 saate yakın yürüyüş ,plates yaptım
bunlar insana kendini çok iyi hissettiriyor
henüz dolapta bekleyen giyilmemiş kıyafetlerime sığamıyorum ama o günlerde gelecek inşallah:)
Herkese kolay gelsin 
son söz Sıırın Sahibinden olsun

"Ve Biz, Her İnsanın Kaderini Kendi Çabasına Bağlı Kıldık..."İsrâ, 13. âyet

6 yorum:

  1. ne güzel bir ayet hatırlatınız bize Allah razı olsun :)

    nerdeyse 5 kilo harika gerçekten maşallah inşallah istediğiniz kiloya kavuşursunuz :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. amin inşallah Allah herkese hakkında hayırlı olanı nasip etsin

      Sil
  2. Yanıtlar
    1. inşallah tam gaz devam kilom vermem yavaşlasa da

      Sil
  3. ah şu kilolar. benimde başım dertte. headerine bayıldım cnm.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. nacizane kendim oluşturdum header ı :) teşekkürler

      Sil